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Blumenkohlschnitzel: Knusprige Veggie-Alternative mit Parmesan

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  • Author: Emelia
  • Prep Time: 10 Minuten
  • Cook Time: 15 Minuten
  • Total Time: 2 hours 25 minutes
  • Yield: 4

Description

Diese knusprigen Blumenkohlschnitzel sind eine köstliche, vegetarische Alternative zum klassischen Schnitzel. Sie sind einfach zuzubereiten und perfekt für ein schnelles Mittag- oder Abendessen!


Ingredients

1 Blumenkohl
2 Eier
100 g geriebener Parmesan
2 EL gehackte Petersilie
100 g Paniermehl
2 Knoblauchzehen, gehackt
4 EL Olivenöl
Saft einer Zitrone
Salz und Pfeffer nach Geschmack


Instructions

1. Blumenkohl vorbereiten

Den Blumenkohl in dicke Scheiben schneiden.

2. Ei-Mischung zubereiten

Die Eier in einer Schüssel verquirlen und mit gehacktem Knoblauch, Petersilie, Salz und Pfeffer würzen.

3. Panieren

Die Blumenkohlscheiben zuerst in die Ei-Mischung tauchen und dann im Paniermehl wenden.

4. Anbraten

Das Olivenöl in einer Pfanne erhitzen und die panierten Blumenkohlschnitzel von beiden Seiten goldbraun braten.

5. Servieren

Mit geriebenem Parmesan bestreuen und mit Zitronensaft beträufeln. Heiß servieren.


Notes

🔹 Für eine knusprigere Panade können Sie Panko-Paniermehl verwenden.
🔹 Wer es würziger mag, kann etwas Chili oder Paprikapulver zur Ei-Mischung geben.